石曉蔚做夢者班：第八會期夢工作報

做夢者班：第八會期夢工作報告 (2006/02)

我的二月份夢超出我的預期，本來以為上個月 249 已是頂峰，沒想到才二十八天的二月竟然逼近三百大關。

　

今天翻看到《夢瑜珈》中說：「開悟與我們的清明覺性和能量有關。」（p. 233），我想起書上還說：「既然要做夢，何不好好做個真能初輪迴的夢？」（p. 5）。這也是既然要做夢不如好好做夢的最佳理由，我不覺得我有付出什麼作為代價，也不覺得生活需要特別犧牲或配合，除了抄夢很花時間，那也是做夢到我這種每月二百等級以上的事好不好。我每天凌晨兩點睡，七點起床，不過才五個鐘頭，再加上第二段八點半到十點半，醒醒睡睡不會超過兩小時，如此每天睡眠總數也不到七小時。除了週末，我真的也沒有卯起來睡覺作夢啊。

　

做夢者班有一人退出，他的理由是：

「這半年來，睡眠都不足，也沒有做夢。過年放假，也都沒有記得任何夢境。那這樣好了，我先退出，真的只是我沒有花時間在那上面，我還無法這樣安排生活。」

理由不太具說服力，讓我覺得好奇怪，這就好像我們計畫去記錄每天吃的食物，我們每天都得吃，只不過「吃飯者班」的功課是要「覺知地吃」，並把能記得的菜色記下來，然後適應不良者宣稱他半年都「吃不飽」，真的沒有花時間在那上面，因為他還無法這樣安排「吃飯的生活」。

半年都沒記得半個夢，別說我不收了，不到五個我也拒收，Edward 這個月還是只有兩個，只列觀察員。「繼續努力。」我說，我可沒見他皺半根眉毛。

石曉蔚，2006/03/01

Sean's February Dreamworking

「既然要做夢，何不好好做個真能出離輪迴的夢？」

這也是我最希望企及的目的。

本月沒有清明夢，醒時的精神也相當差。正如你說的，夢不會讓人睡眠品質變差，而是精神狀態影響夢的品質。

Summary:

普通夢數量→7

清明夢數量→0

總數：7（2月灌水一則）

Special Findout:

1. 家裡重新裝修，常在家睡行軍床，睡眠品質極差，夢境相當混亂。離開自己布置的新店舒適小窩，在家的睡眠經常中斷，醒醒睡睡的。

2. 失去兩段式睡眠的時間後，就沒有清明夢的記錄，兩段式睡眠真的是最佳的孵清明夢方式。

3. 除了斷斷續續的睡前打坐外，打坐也配合數息，因本月思緒混亂，尚未開始睡夢瑜珈練習。

4. 普通夢的內容也同班導師，越來越長，且近於瑣碎的地步，記錄的困難度每天不一致，有時容易有時困難。

5. 繼續努力於「夢中知夢」。

Dream/Real-world Check List:

日期

夢事件

日期

夢後現實事件

2/2

我被囚在監獄，跟許多中國大陸人關在一起。我跟幾個人成群結隊，蹲在獄中大禮堂牆邊抽菸打屁。監獄門禁森嚴，每當有獄卒發現我的行徑，我就躲進廁所夾板縫隙中，若被看到臉，我就推開窗戶，跳下約5樓的高度，拔腿狂奔，跑到巷弄裡。耳邊猶聽到電視新聞播報：要逃到一處可躲一小時以上，不會被逮的區域，巷弄地勢自己需最清楚，才不會迷路。

2/4

1.   帶著包裹，到一家兒童書店，書店在一個繁榮社區的巷內，有點像內湖德安百貨商圈的位置及街道氛圍。書店的招牌換了，不再是我小時候熟悉的店名及樣子，店裡的老闆說，上一任的老闆頂讓給他後就搬走了，已經失去聯絡方式，但是每年都會來這家店一、兩次，我可以把包裹留下來，等他來時，現任老闆再轉交。

2.      我回家跟妹提起此事，又說到小時候住在基隆路，當時的房東家好像就在附近，妹說曾經拿東西給房東女兒，房東家人說她長年在加拿大，很少回家。媽、妹和我一起看電視，畫面正在播新聞，報導嘉新水泥的後棟大樓改裝為「龍心百貨」，許多時尚名媛都去消費，鏡頭take到一個穿著低胸上衣的女人，正在搭手扶梯上樓，我回頭跟媽說：她帶著兩個碗公搭電梯耶！

2/18

2/26

1.  凌晨到自助洗衣店烘乾床單棉被，兌幣機故障，吃掉我 100 元紙鈔。打電話給負責人，他說請我留下聯絡方式，隔天他到新店時，再親自拿錢還我。

2.  收到轉寄郵件，內容為「我剛從加拿大回來……」

爸說聽說嘉泥後棟大樓重新裝修，跟以前都不一樣了。

2/16

1：00AM

被綁在一間沒開燈的房間，木頭床板，躺著無法動彈，眼睛看到一扇氣窗，透出一點光亮，有模糊黑影朝我靠近，有個聲音在耳旁響起：使盡全力揮拳攻擊它，千萬別讓它靠近你！

2/16

醒來時，右手正在用力揮拳。

2/20

5：50AM

和 L 一起到一古宅玩，古宅被女兵軍隊佔領，女兵發紙卡，要求所有遊客填寫個人資料，桌上擺了許多不服管束的人被屠殺的慘死照片。我瞥見有字跡暗示：個人資料最好跟軍方、警方或是女子學校有關，才容易逃過一劫。我寫上靜宜女子大學大傳系畢業。大部分的遊客都被釋放了，只剩下我跟 L 。我們到大門口接受盤查、問話，女兵要求我們大聲朗誦個人金融開戶和結清帳戶資料。獲釋後，一群高官步出，表示佔領行動是假，事實是一場生存遊戲，因為政府將成立一家軟體遊戲創意公司，通過考驗者，將可進入工作。

2/24

2/25

大學時代的電影課老師 Jessie 拿到南密西西比大學大傳博士學位，回來接大傳系主任，約我去看她。我們在學校附近喝咖啡，她說到跟學生談「數位遊戲創意發想」。

　

前公司某經理問我有沒有意願回去上班。

2/21

10：00 AM

全身赤裸在大樓樓梯間逐層往下跳，手腳並用，非常靈巧的出了樓，到一個操場入口。一群人正在踢足球，有個穿著cowboy 裝束的胖子說：「都去中和瞎和。」

2/22

上網找資料，書籍在中和四號公園新落成的臺灣圖書館，遂至該館 copy 資料。

2/25

感覺進入弟的腦中世界，在歐洲中古世紀，弟為法國國王工作，我要求他帶我去見國王。原來國王是隸屬於弟的黑幫一份子，身份是假的。

Sherry's February Dreamworking

Summary:

Out-of-body dreams: 2 (飄在半空中)

Ordinary dreams: 88

Total: 90

Max./day: 6

Min./day: 1

Ave./day: 3.5

Special Findout:

1. 睡得越久夢越多，但是夢中的片刻都短暫，都是不是很有意義的夢。

2. 最近有充足的睡覺,醒時有時會忘記夢中的內容，但會記得有幾段夢，意識不夠集中，有可能是夢太多了有時候會鬆散忘了記,多培養意志力與觀察力。

3. 最近失眠嚴重，生活上也較無所是事，所以比較少夢對照表。

4. 可分清楚夢境的分隔間斷。

5. 二月初幾乎每天都有作夢 1~3 次，二月中旬後夢越來越多。

6. 有兩次神智還沒入睡，但發現自己腳在抖動，驚醒。

7. 有兩次浮在半空中。

Dream/Real-world Check List:

日期

夢事件 (數字為該日夢編號)

日期

現實事件

2/8

S.W. 在看電腦但是畫面呈現的是很多以前的歌曲(很奇怪的這些曲目已經是第二次看到的， S.W. 感覺不快樂)

02/09

晚上突發奇想，用 S.W. 寫的歌曲用小提琴拉出，立刻把此想法和他說，他決定用花開花落這首歌

2/7

夢見一棟新大樓，大約10~9 層樓高，外表簡單大方很雅緻感覺，位於車水馬龍的路上

02/13

某人說:以前業主請他在逸仙路上的工地補救重新設計修改

2/6

忘記是歌手阿妹或是他妹妹(兩人有點像)，被盛名所累，很不快樂

張雨生出現，他說他休息太久了，應該要出來回饋一下社會

02/09

02/16

電視中出現張惠妹新出專輯，唱片名稱為「我要快樂」

和 J 去麥當勞談事情，正好播放張雨生的專輯

2/7

有一個護士對爸很壞，我很生氣打他，其他的病人也是一樣和，爸躺在病床上

我問醫生說;他這個病沒有問題吧！醫生他橫躺在病床上，對我說:你覺得你活夠了嗎?

我說;是的！我覺得我活到這樣的年紀算是很夠！

醫生說;可是現在這個病在美國有最新的研究發現！醫生說你覺得若是一個人，他原本就已經應該往生了，但是我們用醫學延長他的壽命，對他而言;壽命應該是延長了，你說他活夠了沒?

2/5

夢到樂透號碼 7，9，10，11 / 13，17， 2

2/6

去買樂透，還未對號碼

2/9

辜仲諒叫我帶他去找一些文件資料，我說剛好我有蒐集以前我公司的一些週報表，日行事曆，案件名稱及規劃但是都是投影片的格式．帶他去看，可是場景好像是在台中家中，爸也在場，可是辦公室的擺設不一樣，我從抽屜拿出資料給他看，我說是以前我在安柏的公司副總規定要寫的

2/27

去面試標本藝術公司，面試者給了我兩個問題，要我回去寫完後在寄給他後再面試！（有關市場行銷，學術教育單位合作相關合作企劃）

雜誌有出現辜仲亮併兆豐金新聞

2/16

JU 我和某人，到一地點去蹓狗，而我帶阿呆去

UH 在找電話簿打電話，說要去參加法會拜拜，我告訴她我不回隨便拜拜，我只去格舉派大寶法王中心，爸很同意並且說他要要去參加大寶法王的灌頂

2/17

背著爸走到大義館，我很害怕繞遠路，我請他們不用擔心，這是我學校我以前待過，我盡量去走小路，帶爸去大寶法王那裡。路上經過一個地方，我們全家停留在那邊吃東西，媽一直和老闆聊天，我說不要和別人聊天，後來哥哥拿一張照片給我看，原來老闆是殺人魔王，知道後趕緊離開，慶幸我們沒有被殺人魔抓起來，我還是背著爸爸走

02/17

　

02/20

媽和我說:爸進醫院照超音波，下週一看報告

回台中陪爸嗎去看醫生

02/15

有人說下週我就會參加面試了

<

日期	夢事件	日期	夢後現實事件
2/2	我被囚在監獄，跟許多中國大陸人關在一起。我跟幾個人成群結隊，蹲在獄中大禮堂牆邊抽菸打屁。監獄門禁森嚴，每當有獄卒發現我的行徑，我就躲進廁所夾板縫隙中，若被看到臉，我就推開窗戶，跳下約5樓的高度，拔腿狂奔，跑到巷弄裡。耳邊猶聽到電視新聞播報：要逃到一處可躲一小時以上，不會被逮的區域，巷弄地勢自己需最清楚，才不會迷路。
2/4	1. 帶著包裹，到一家兒童書店，書店在一個繁榮社區的巷內，有點像內湖德安百貨商圈的位置及街道氛圍。書店的招牌換了，不再是我小時候熟悉的店名及樣子，店裡的老闆說，上一任的老闆頂讓給他後就搬走了，已經失去聯絡方式，但是每年都會來這家店一、兩次，我可以把包裹留下來，等他來時，現任老闆再轉交。 2. 我回家跟妹提起此事，又說到小時候住在基隆路，當時的房東家好像就在附近，妹說曾經拿東西給房東女兒，房東家人說她長年在加拿大，很少回家。媽、妹和我一起看電視，畫面正在播新聞，報導嘉新水泥的後棟大樓改裝為「龍心百貨」，許多時尚名媛都去消費，鏡頭take到一個穿著低胸上衣的女人，正在搭手扶梯上樓，我回頭跟媽說：她帶著兩個碗公搭電梯耶！	2/18 2/26	1. 凌晨到自助洗衣店烘乾床單棉被，兌幣機故障，吃掉我 100 元紙鈔。打電話給負責人，他說請我留下聯絡方式，隔天他到新店時，再親自拿錢還我。 2. 收到轉寄郵件，內容為「我剛從加拿大回來……」爸說聽說嘉泥後棟大樓重新裝修，跟以前都不一樣了。
2/16	1：00AM 被綁在一間沒開燈的房間，木頭床板，躺著無法動彈，眼睛看到一扇氣窗，透出一點光亮，有模糊黑影朝我靠近，有個聲音在耳旁響起：使盡全力揮拳攻擊它，千萬別讓它靠近你！	2/16	醒來時，右手正在用力揮拳。
2/20	5：50AM 和 L 一起到一古宅玩，古宅被女兵軍隊佔領，女兵發紙卡，要求所有遊客填寫個人資料，桌上擺了許多不服管束的人被屠殺的慘死照片。我瞥見有字跡暗示：個人資料最好跟軍方、警方或是女子學校有關，才容易逃過一劫。我寫上靜宜女子大學大傳系畢業。大部分的遊客都被釋放了，只剩下我跟 L 。我們到大門口接受盤查、問話，女兵要求我們大聲朗誦個人金融開戶和結清帳戶資料。獲釋後，一群高官步出，表示佔領行動是假，事實是一場生存遊戲，因為政府將成立一家軟體遊戲創意公司，通過考驗者，將可進入工作。	2/24 2/25	大學時代的電影課老師 Jessie 拿到南密西西比大學大傳博士學位，回來接大傳系主任，約我去看她。我們在學校附近喝咖啡，她說到跟學生談「數位遊戲創意發想」。　前公司某經理問我有沒有意願回去上班。
2/21	10：00 AM 全身赤裸在大樓樓梯間逐層往下跳，手腳並用，非常靈巧的出了樓，到一個操場入口。一群人正在踢足球，有個穿著cowboy 裝束的胖子說：「都去中和瞎和。」	2/22	上網找資料，書籍在中和四號公園新落成的臺灣圖書館，遂至該館 copy 資料。
2/25	感覺進入弟的腦中世界，在歐洲中古世紀，弟為法國國王工作，我要求他帶我去見國王。原來國王是隸屬於弟的黑幫一份子，身份是假的。

日期	夢事件 (數字為該日夢編號)	日期	現實事件
2/8	S.W. 在看電腦但是畫面呈現的是很多以前的歌曲(很奇怪的這些曲目已經是第二次看到的， S.W. 感覺不快樂)	02/09	晚上突發奇想，用 S.W. 寫的歌曲用小提琴拉出，立刻把此想法和他說，他決定用花開花落這首歌
2/7	夢見一棟新大樓，大約10~9 層樓高，外表簡單大方很雅緻感覺，位於車水馬龍的路上	02/13	某人說:以前業主請他在逸仙路上的工地補救重新設計修改
2/6	忘記是歌手阿妹或是他妹妹(兩人有點像)，被盛名所累，很不快樂張雨生出現，他說他休息太久了，應該要出來回饋一下社會	02/09 02/16	電視中出現張惠妹新出專輯，唱片名稱為「我要快樂」和 J 去麥當勞談事情，正好播放張雨生的專輯
2/7	有一個護士對爸很壞，我很生氣打他，其他的病人也是一樣和，爸躺在病床上我問醫生說;他這個病沒有問題吧！醫生他橫躺在病床上，對我說:你覺得你活夠了嗎? 我說;是的！我覺得我活到這樣的年紀算是很夠！醫生說;可是現在這個病在美國有最新的研究發現！醫生說你覺得若是一個人，他原本就已經應該往生了，但是我們用醫學延長他的壽命，對他而言;壽命應該是延長了，你說他活夠了沒?
2/5	夢到樂透號碼 7，9，10，11 / 13，17， 2	2/6	去買樂透，還未對號碼
2/9	辜仲諒叫我帶他去找一些文件資料，我說剛好我有蒐集以前我公司的一些週報表，日行事曆，案件名稱及規劃但是都是投影片的格式．帶他去看，可是場景好像是在台中家中，爸也在場，可是辦公室的擺設不一樣，我從抽屜拿出資料給他看，我說是以前我在安柏的公司副總規定要寫的	2/27	去面試標本藝術公司，面試者給了我兩個問題，要我回去寫完後在寄給他後再面試！（有關市場行銷，學術教育單位合作相關合作企劃）雜誌有出現辜仲亮併兆豐金新聞
2/16	JU 我和某人，到一地點去蹓狗，而我帶阿呆去 UH 在找電話簿打電話，說要去參加法會拜拜，我告訴她我不回隨便拜拜，我只去格舉派大寶法王中心，爸很同意並且說他要要去參加大寶法王的灌頂
2/17	背著爸走到大義館，我很害怕繞遠路，我請他們不用擔心，這是我學校我以前待過，我盡量去走小路，帶爸去大寶法王那裡。路上經過一個地方，我們全家停留在那邊吃東西，媽一直和老闆聊天，我說不要和別人聊天，後來哥哥拿一張照片給我看，原來老闆是殺人魔王，知道後趕緊離開，慶幸我們沒有被殺人魔抓起來，我還是背著爸爸走	02/17 　 02/20	媽和我說:爸進醫院照超音波，下週一看報告回台中陪爸嗎去看醫生
02/15	有人說下週我就會參加面試了	<