做夢者班：第十八會期夢工作報告 (2006/12)

因緣具足才能進入夢境

 

還記得《告別娑婆》裡說明，「如果森林裡的一株樹倒下去，沒有人在那兒聽的話，它是不會有聲音的，因為在你聽到以前，聲音不算聲音同樣的，在你看到或觸摸到以前，能量磁波也不會構成物質的。」（p. 41）這段嗎？佛教稱「顯現法」——白天與夢境都是唯識自現（一切顯現為識的本性），主要是從眼識的角度，然而耳鼻舌身諸識亦可類推。晉美彭措法王〈夢與醒之辯證〉文中說，「這些顯現法的出現均需要因緣具足，若因緣具足，白天、夢境都會出現，反之，則無論是白天或夢境中都無法出現。」文中意在我的理解起來就好像，某人日夜思念某君，也非每日能將其入夢，故其關鍵仍在因緣具足上，「如果真正無因緣就能在我夢境中顯現，那要麼每天夢境都能有上天入水等的顯現，要麼沒有一天夢境出現此類的顯現。但事實上，並不是每天都有，也不是日日均無，而只是偶然出現。」

 

「只要因緣不具足，它就永遠無法進入夢境」；反之，如果真正無因緣想夢某某就能在夢境中頻繁顯現，也未免過於神通。「夢境是阿賴耶識種子現行而顯現的，也是因緣和合而出現的。總之，凡夫大部分所認為的無因無緣，其實還是有因緣的，只不過我們沒有足夠的智慧故無法了達。夢境中顯現是如此，白天也不例外，萬法（一切現象）皆仗因緣而生。」

 

文中警語：「對夢境本身都無法如理觀察，也就更不可能超越夢境去觀察白天的顯現法。」說的正是我們這些俗人，究其實，不過是因為缺乏物質實據之不安與疑惑。

 

一倍的幻象跟一百倍的幻象都是幻象

2006/12/09 10:30AM, Abstract dream.

我剛好像睡著了，因為我在想為什麼又回到這種沒什麼進展的情況，結果夢到一個是說：有一種測驗，它會針對一個問題放大，放大一百倍的強度來測試你的反應。意義當然是說，假設人生如夢，反正，針對一種你所了悟的幻象，如果它真的是幻象，一倍的幻象跟一百倍的幻象都是幻象，那就取決於你對幻象的信念有多強。那從這個實驗——夢的測驗，可以看的出來，你所謂的了悟的水平在哪裡。

「如果問題解決得了，何必擔憂？」
 

東杜仁波切寫的《心靈神醫》，初看了 1/3 本，整理出一些摘句：

•佛教認為一切生命的主要本質是心，而心的本性則是清淨、安詳、圓滿的。「我」是凡夫心虛構出來的概念，而非來自心的真性。

•如果問題解決不了，我就試著不燃燒自己，不無謂地浪費時間和精力。

•修行讓我得以保持冷靜，，認清事情的性質，接受它，進而利用我學習到的力量來源，幫助我輕易地從我的失落中得治療。

•寂天菩薩說：如果問題解決得了，何必擔憂？如是問題解決不了，何用擔憂？

•對來自西藏的人而言，大家都認為心可以治療身。心引導身體上的氣——這就是關鍵所在。

•內心清淨的求道者，教法將如其所願顯現。

•身病可分為三大類：由貪引起風大或能量不調，一般都是集中在下半身，屬於寒性；由嗔引起膽汁不調，一般都是集中在上半身，屬於熱性；由癡引起黏液不調，一般都是集中在頭部，屬於寒性。

•在某個瀕死故事裏，有一個人提到他回顧了自生至死所發生的每一件事——不是一件事接著一件事，而是整個生命同時呈現。他能夠清晰而全然地覺察到、知和感覺，三者之間毫無區別。在這個個案中，一切區限都消失了，只有一體感。由於是一體不二，所以沒有痛苦或衝突，因為只有多於一個以上時，才會有衝突存在。它們可能是「法性光明中陰」的瞥見。所謂法性光明中陰，就是死後的過渡期。對於真理如果有某種體悟的人，在這個期間將超越一般的空間、時間和概念。此類故事不僅是有關死亡的經驗而已，還告訴我們可能在活著時就可以發生的覺悟經驗。

我喜歡這句：「如果問題解決得了，何必擔憂？如是問題解決不了，何用擔憂？」橫豎就是不必擔憂，聖靈也說：「你這一生不論做了什麼，或不做什麼，對你的生命毫無影響。」（《告別娑婆》p. 268）。

 

「日久功深，憶念越切。」

 

想想輪迴千千萬萬世，光「前夫」的數目就嚇死人，更甭提「前妻」了，但每一世重新嫁娶新的人可是挺累人的。看南懷璟《楞嚴大義今釋》有一段：

如何叫做念呢？譬如人們，有一個人專心憶念思想他；另一個人，卻總是忘懷不想這個想念的人。這樣兩個人，雖然遇見了，也等於沒有相逢。必須要這兩個人，彼此都互相憶念，彼此都相思不忘。日久功深，憶念越切。不但一生一世，就是經過無數次生死轉世，也就同形影一般，不能分離。你要知道，十方一切佛，憐惜憶念一切眾生，有如慈母憶念子女一樣。如果兒子違背了慈母，自己逃避母愛，遠走他方。慈母儘管在想念兒子，又有什麼用處呢？如果這個兒子想念母親，也同他的慈母想念他一樣。如此母子二人，雖然歷劫多生，也不會遠離散失了。（p. 312）

石曉蔚，2007/01/15

 

Joyce's December Dreamworking

Summary:

出體夢： 2

半/清明夢：18 (包含 4 個練習出體過程的夢)

視像：0

抽象夢：4

原始夢：2

插播夢：2

普通夢：48

Total：76

Max/day： 6 (12/12, 12/17, 12/19)

Ave/day：2.9 (扣除 5 天 12/11, 14, 21, 28, 31 沒紀錄)

Special Findout:

1.  本月能量較強，中旬有4次清明夢已經在“練習出體”，但通常出體過程就會有 blackout 的狀況，下旬總算成功出體，過程中一直有聲音在引導自己。

2. 本月清明夢中覺察的事務都很少很短，只要覺察到越來越多幻象，就有出體的準備或提示聲音，普通夢中超能力夢有３個。

3. 本月現實中親友發生許多狀況，普通夢似乎都有提示。

4. 音樂鬧鐘效果不錯.

5. 做了一個 Excel 統計表來統計數字。

Dream/Real-world Check List:

日期

夢事件節錄 (醒來時間)

日期

現實事件

12/03

11:15AM. 我們決定送U書，我找到一本39元的書，可是很好看，是在說一隻鴨子還是一個小鳥，還是一個種子的旅程，我都覺得很好看，想在看一看再決定要不要送給他…

12/28

去誠品捐書，看到朋友捐的有幾本不錯，要朋友先留下來看看

12/08

08:30AM. 一個外國小男生好像5-6歲左右，寄住在我們家，他很可愛很懂事…..

12/08

晚上媽跟我說J(我們小時候認識的外國可愛小男生後睡醒時發現妻子滿身是血死在身旁…)

12/09

08:00AM. 老闆一直走過來跟我說話，說CZC公司裝修的很漂亮，所以他也想把辦公室重新裝潢

12/22

老闆說CZC的家裝修的很漂亮，所以他也想把他家重新裝潢

 

12/17

09:30AM. 有個很聰明的小孩，在玩一個會爆炸的東西，他的能量好像很強，我過去問他：wie is deine Jahr? …

12/24

朋友跟我說他兒子開玩笑嚇他說要做炸彈的事

12/16

10:30AM. ……想到FF得癌症的事就很難過….

12/18

FF來電證實得癌症消息

12/19

看到我的黑貓，身上都沒有毛，白白的，眼睛是兩個黑點。我嚇死了，我就跟自己說，這是夢，沒有貓長這樣子的。我就把他抱起來說：你怎麼會變成這樣子啊？難怪你會生病，他就消失了……

12/20

媽打電話來說貓生病了，拉肚子一星期了，我衝回家去帶他去看病，結腸發炎，順便做了健康檢查，狀況還好。

 

12/25

我參加一個告別式……

12/28

如果夢到葬禮是系統夢，家族有人出事

抽象夢 Abstract Dreams:

2006/12/02 AM. 我唸咒語，碰扎拉，翁札拉，唸來唸去都覺得不對……

2006/12/12 10:10AM. 一首詩：我知道王在此，就算用那個棄兵，好像再現…有個將軍穿著像古羅馬戰袍之類的

2006/12/17 09:30AM. Copy一個檔案，要Copy一個快樂的情緒到另一個檔，要同時複製氣氛，情緒……

2006/12/27 06:30AM. 維持在一個能量的平衡點上，然後在那裡維持不動，告訴自己這是做出體夢的好機會。 

摘錄清明夢及出體夢：

2006/12/10 Semi-lucid dream（出體練習）

（現實中）現在是下午 4:40，我看到牆上聶光炎的舞台設計明信片，突然想起應該是昨晚或早上有做了個夢，怎麼開始的忘了，是在我現在的房子裏，我做了短暫的現實比對，就是在我的客廳(我住的地方可說是沒有隔間，我只在睡覺地方做了挑高平台，如平面圖。)我很自在的在客廳，看到牆上居然是空白的，我心想：那些聶光炎的的設計明信片呢，可能是鐵絲掉下來了吧，但是完全沒有掉落痕跡，而且牆上應該還有鑽過的洞阿……後面完全想不起來了。（如果說能量太差，是否就只能短暫出體或暫時清明，真菜！關鍵時刻就 black out 了，或是居然醒來都沒想起這個夢。）

  

2006/12/18 08:30AM Semi-lucid dream（出體練習）

（醒了，我跟自己說這是出體的機會, 說著說著就睡了）我從黑暗中要進入一片「液態」的的環境，一進入，覺得呼吸不過來，頭很暈，馬上「跳出來」。我跟自己說，應該沒錯，這是出體的過程，又把頭伸入，好像在水中，感覺不能呼吸，又跳出來。再跟自己說，這是夢, 所以不是真正的水，一定可以呼吸，不會死的，再跳入，用力深呼吸，是可以呼吸，但是覺得頭很暈，呼吸不順，就逐漸模糊了，同時覺得(現實中)頭很暈……

 

2006/12/22 06:30AM 出體夢

一段普通夢之後，回到自己的房間，很短暫的意識到自己在睡覺，我卻又站在後面的窗前，正在比較這個窗戶和現實中有什麼不同，有個聲音提示我，現在就是出體好時機，我就衝向窗戶，被彈回來，聲音又說，你可以的，只要「意願」夠強，我又撞了一次窗戶，自己很確定的覺得一定可以。心理的聲音: 快看手！我舉起手時，雙手很白很亮，我用雙手一推玻璃就出去了。一出去就

飛了起來。場景是晚上的山邊，山前有個很像墳墓的大祠堂，或很像大祠堂的墳墓，上面有金漆寫字，我瞄了一眼，有點下降。聲音提示：你今天能量不高，不要被這些幻象干擾，不要聚焦去看，只要飛就好了。我開始提氣就很迅速的往上升，飛得不錯，在空中，想起曉蔚可以倒飛，我就一邊飛高一邊後空翻，暫停了一下，感覺到自己的姿勢是一腳彎曲一腳伸直，剛翻很穩定，可是好像升太快了，我突然看到滿天星空，星星好大好亮，我無法聚焦，瞇著眼睛看一下就往下降，心想：太誇張了，居然可以飛這麼高。往下降的速度很快，快到地面了，看到一隻黑狗，想起無機生物的東西，那狗果然追來了，我就吸氣快速升高，他咬了我的左腳（我沒有身體的感覺，但就是知道他咬的是左腳）想要把我拖下去，我一直跟自己說：不要理他，這是幻象，用力上升把他甩開了。飛的高度大概是20層樓，看到有一區房子，有點像教室或是工廠，燈火通明，旁邊有路樹。完全沒有人，只有看到有兩個穿淡紫色校服的高中女生邊談話邊向我飛的方向走來，我心裏覺得不妙，要快離開，下降了一些。果然其中一個女的快速向我跑來，我轉身提氣往上飛，她咬住我的左手往下拉，我一直往下掉，想起曉蔚說的用手指點對方，轉身用左手食指射去，她已經飛得跟我一樣高了，就在我背後，還是個穿制服的女人，制服顏色好像改成深色了，她後退了一下，有點嚇一跳，我突然想起是用小指點，但是哪一手不曉得，而且我還不熟練，一緊張，就醒來了。

Joyce：夢中的聲音提示很清楚，一步一步帶著我走，有時覺得那是別的聲音，有時又覺得是心裏的聲音；出體夢中覺得很清明，可以覺察到一些能量，並不斷觀察哪些是幻象；遇到那隻狗和兩個女學生，我毫不猶豫就躲開，當時心裡很確定她們是無機生物之類的，但是我卻不害怕。

 

不知道爲什麼作出體夢時，總有點急，怕能量很快就沒了，不過12/30 的出體夢有練習回到床上。

 

石曉蔚：無機生物由於跟植物很像（可活千年），知覺相當緩慢，唐望《做夢的藝術》中說，一個做夢巫士的能量，差不多要一年半載才會被無機生物發覺到。這些都是你恐懼的幻象，不要理它們就好了。至少我還沒被追到半空中過咧。哪一手的小指指都可以，基本上指過後要炸開成能量，或者急速變形，不然都只是夢的幻象成分。

 

做夢的藝術已絕版，妳得就近去圖書館借來看，才能明瞭各關任務。夢中的聲音書中提到夢的使者（也是無機生物），但同樣沒可能第一次出體就找上妳，不然效率也超高了點吧。

 

發現自己出體時的「急」是一定的，誰知道油箱的能量還剩多少？但態度至少要超然優雅，不必跟這些假人消耗能量，保持行動的流暢才是正辦。

 

妳的出體夢是相當清楚的普通夢轉清明再轉夢中出體。人物依然很多，也有暴力型投射。不過已經很不錯了。下次往下掉時或能量不足時再記得看手，先隨意飛到任意地點。再幾次，妳開始要令自己去到「某一地點」：在心裡重建該場景，專注在感覺上，妳就會到那了——當然是可能的不是真的。

 

 

 

Sean's December Dreamworking

Summary:

視像：1
抽象夢：1
普通夢：5
Total：7

Special Findout:

1. 有數次睡眠中抽筋的現象，但無仔細記錄。

2. 睡眠初期有A. 全身搔癢感 B. 躁熱感。接著“看見”無邊無盡的黑暗不斷擴散、膨脹，整個人被吸進去後，就不再有清明的意識。

Dream/Real-world Check List:

日期

夢事件

日期