特別收錄：有關「人為何作夢」的突破性瞭解
2006/01/03 Tue., sunny, indoor 20.9°C
2005/12/03 論「抽象夢」、2005/01/01 論「雙重夢」，終於今日凌晨有了突破性的瞭解。以下起因於凌晨的一個夢，然而我卻感覺到不是夢的那個抽象部分。而奇怪的是，如果我回憶夢，我將無法描述抽象；如果我講抽象，將會益發與夢風馬牛不相及。這現象最早出現於我開始記夢的第二天，也就是 2005/07/19，04:26AM 我作了個夢，描述起來是：我正在關電腦的應用程式，姪女來上鋼琴課，我想到要用另外一台電腦上，同時進行的副線卻是：一本書中賽斯的話語，事後在我身上察覺到，懷疑我為何不直接說它們，再一次整理抽象意義為：「我對能量有所覺察，懷疑為什麼不直接說它們」，並註解「這已經扭曲原意了」。以下是我凌晨的錄音記錄。
2006/01/03 00:54AM Dream. 小學同學來我辦公室，我叫他自己倒可樂，他把兩個杯子，有一個是冰的倒回去，我說這樣喝會不甜，他把可樂的部分倒到會產生氣泡的部分，……好奇怪為什麼老是覺得有隱藏的訊息在後面，這意思有關……
(中斷再錄) 我突然覺得那個夢，夢境——當然，抽象夢——為什麼會有抽象意涵是它完全是一種偽裝，夢其實是一種偽裝，它後面有一些完全不相干的，也許是某一個動作讓你想起來它其實後面藏著的深意，這跟表面、表象所要傳達的是完全不相干，以致於造成你在回憶上的困難，either 你會回憶到那個表象，or 像以前我所講的抽象夢你會回憶到那個“本初智慧”的傳達。這使我想起來我覺得夢的意圖，也就是我一直在問的：為什麼人要作夢？我覺得那是一種連結——跟一個本體或源頭的連結，然後，這個本體或源頭連結的輸送，基本上是潛隱著的，同時大腦的活動在作為一些所謂的遮蔽或掩飾，讓這個部分是不那麼輕易被覺察到，因此我們在敘述表象夢的時候，是毫無意義的，因為與真正從本體或源頭來的潛在意識流及給作夢者的訊息是毫不相關的，我也不認為你能夠回憶起來任何一個夢，它的精確的動作，能夠去反映到它真正的潛隱著的秘密或秘密傳送的訊息，回憶夢是完全徒勞無功的。
(再錄補充) 或者是它有沒有可能是另外被我察覺的「暗線」，也就是說主夢屬於大腦的反射、釋放、放電什麼等等的，但我所講的意涵是另外一支「隱藏線」，真正有助於我們這個人格、或對這個白天肉身化的幻境存在課題的 supply 或者是怎麼樣；因此，它與前面作為干擾的表層夢意識流是完全不相干的，那個我所覺察到的意涵，它並不是被包裹在表層的夢境表象中，而是分離的另外一股意識流。假設照唐望所說無機生物創立了夢，以致於會有一些雙向與多向的、或者是我們跟其他諸界眾生的一些互動，那的確會是一個很有趣的議題，無論是跟幽冥界或是跟神界、天界，或是跟所謂的六道輪迴的其他道間的互動——如果有的話，這種互動是否也包含在很深層的、隱藏的及不為覺察的意識交換當中呢？
此「抽象夢」或「潛隱 訊息」的暗線的覺察，與「多重夢」或「插播訊息」的副線不同，暗線者類似「暗渡陳倉」，副線者則是「跳出視窗」。有關此部分的瞭解，我將會專文論述，作為倒數第二篇週記「一元宇宙與源頭連結」的附錄。
附錄：「抽象夢」Abstract Dreams
2005/12/03 Sat., cloudy
我發現凌晨的第一個夢是靈魂的語言，諭意抽象但隱身在混亂的夢境中，甚至阻止我口述夢境，而唯有真義能被傳達，即刻知悉。以下是我這幾個月的抽象夢：(中括弧為原始錄音；小括弧為添註。)
2005/07/19 Dream. 我對能量有所覺察，懷疑我為什麼不直接說它們。
2005/07/22 4:30AM Dream. 看可以感受到想要做的事情，從原始生下來的那種壓力。
2005/08/05 Dream. 如果你在身體內找到了那種願意被生出來的意圖。
2005/08/05 Dream. 有些人在生命間歇地帶，老做錯事。
2005/08/16 Dream. 當精神動力夠的時候，該發生的事情就會發生。所以「發生」已經在那兒了，「事件」只是後來再擺上去的。
2005/08/30 Dream. ……是一個人的事，重聽、重寫把它改掉。
2005/09/09 Dream. Scout(聽不清楚) artificial for 產生力量，靠自己產生力量。
2005/09/16 Dream. 他的陰陽雙眼正不斷地掐著我。(古代)
2005/09/30 01:30AM Dream. 我有一種能力可以擊退那些負面的能量……，我可以轉換進入那個感覺，……擊退外力。
2005/09/30 05:5AM Dream. 創造一個新的世界。
2005/10/06 Dream. 我的「車子」(的夢意指) 是我的自我。
2005/10/17 07:00AM Dream. 我在任一時刻認清，證明無它，只不過是自我回歸的一個歷程。
2005/10/17 07:00AM Dream. 一個“被動式的典範”，才是真正比較好的方式。
2005/10/19 Dream. 意識決定存在狀態，宗喀巴。(當時不知道宗喀巴是誰)
2005/10/25 07:00AM Dream. 某人在死之前有兩項物質移轉，即開悟。
2005/10/28 01:50AM Dream. 生命像是被迫採取的一些措施，而終至導致了另一個生命的軌跡。
2005/11/01 03:15AM Dream. 無論你用你多大的自我來換，也憾動不了半分。你可以成就一個最大的換取，但轉換成什麼，仍是沒有用的。
2005/11/14 05:30AM Dream. 關於我如何使用能量，我在設一些連結，關於使用到能量的一些特性。
2005/11/15 03:50AM Dream. 我在找這是不是一個夢，因為如果可能是一個夢，它就可以被取代。
2005/11/15 09:00AM Dream. 就好像我們不存在，等著事情存在。
2005/11/16 03:30AM Dream. 我在觀看一些句子，「成為做夢體之後的情感事實」，我很認同在成為做夢體之後的認知，並 highlight 起來。
2005/11/24 04:35AM Dream. 好像在揭露一份考題，其實就那麼幾句重要的話。跟這個相關的有一封信，地址非常的長，但終究是寄達了，這也是一個非常長的過程。
2005/11/24 04:35AM Dream. 那份考題我好像把它解出來了，答案並不是用我熟悉的語言也不是我預期的方式，而是層層轉譯出來的。
2005/11/25 03:35AM Dream. 隱隱約約我知道一個答案，但有人提醒我說人的那種“小數循環”的天性使然，會作複雜的計算。
2005/11/25 Dream. Marmoranta。作了一個夢，在夢中尋求力量。
2005/11/28 04:30AM Dream. 我審查夢裡面的一個影響是受到 ……﹝奇怪，作夢只能想講不出來！﹞大意是你是受到過去的影響，致使你沒有辦法接受新的事物。
2005/11/29 03:15AM Dream. 這個夢很長，重點是，它是轉述有一個中國修煉武術的精髓是……﹝噢，又來了，又沒辦法描述夢境﹞……你必須相信一個更高的目標。﹝我嘗試講抽象意義好了，我沒有辦法描述。﹞它是說類似像一個求道的一個過程，你發現了一個目標，然後事實上你達到了，但你沒有辦法停留在那個目標上，因為這並不是一個最終的目的地，甚至你要達到的是一個──幾乎可以說是全人類──身為人類所要達到的一個(終極)目標。
2005/11/29 04:50AM Dream. 那是一個明顯的療法：遇到我們該見的人，該接受的人、該創造的事。
2005/11/30 05:45AM Dream. 我要透過死亡，前面一個才會被記起來。
附錄：「雙重夢」Double Dreaming:
2006/01/01 Sun., sunny/cloudy, indoor 22.0°C
在同時作了兩個夢，稱為「雙重夢」(double dreaming) 或多重夢。「其中有些是重疊的雙重夢，也就是第二個夢開始於第一個夢中，而延續到第一個夢完了之後；另一種是夢者知道他同時有兩個夢，卻幾乎以一個夢的方式來記憶。」《未知的實相》p. 172. 我的案例兩種皆有，有的是跟主夢毫不相關逕自發展的另一個夢，有的是隨主夢架構另行跳出的副夢或補充。(參考下列我的雙重夢案例，有附加主夢部分的屬後者。完全無關的僅列插播，但也有插播的再插播。)
賽斯說：「進一步發展你們觀念，將導致大腦現在幾乎沒被利用到的那部份更大的啟動，而這些又會觸發在心靈與生物兩方面的擴展。」p. 166. 經驗雙重夢或多重夢，依賽斯說法「的確達到一個極佳的成就」p. 167，那就是覺察到不同實相裡的同時性的夢。
「肉體的大腦天生就能處理不只一條意識主線，這並非指雙重人格的發展，而是指身分觀念的更進一步擴展：『你』不會像現在只能覺察到你一向所知的自己，你會有另一個意識的擴展，覺察到你所有有意識及無意識的資料，也覺察到由所有人格部分而來的同類資料，每個這種自己都完全地住在它自己的次元或實相系統裡。同時經驗到的另一個「夢」是你對在另一個實相裡你自己另一個部分所經驗的主要實相之混亂的詮釋；一個次元性的滲漏。」
Jane Roberts, The "Unknown" Reality (Volume One), 《未知的實相 (賽斯書) 卷一》pp. 166-169.
賽斯所指的「另一個實相裡你自己另一個部分」包括可能實相的可能自己、自己其他的轉世「人格」，以及「對等人物」(唐望故事稱「平行人」) 等。看來夢隨意識的擴展是愈作愈複雜了。
2005/12/03 11:15AM Dream. 華爾街證券交易所一小男孩，因為上海會有水災，大家紛紛拋售股票，當雨果然落下時他大喊買進，後來災後上海生意更加熱絡。
2005/12/03 11:15AM Dream. 插播：一直立鼠類在海邊特寫，鏡頭逐漸轉向四周棲息水域充滿與其同大的螺絲狀的廢棄物。
2005/12/10 09:14AM Dream. 插播：一個男孩常遭他爸爸責罵。一天，他爸爸醒來失去記憶，他家很有錢還有遊艇。爸爸走下碼頭，小男孩在高處不太理他，說這樣比較好，他根本不想告訴他爸爸他是誰。
2005/12/10 09:14AM Dream. 插播：一個有錢女人補繳年費三千元，一張單子說取消她的會員資格。夜晚另一女人乘船過來，僕人給她黑色頭帶戴上步上樓梯，解釋是烏龍事件，承辦人想太多，想成她不想繼續所以辦退，還是可以續約。
2005/12/10 09:14AM Dream. 插播：(上述年費會員說明) 有錢人在南部蓋一設施，可供住宿、宴客，適合招待大批親友，比住五星級飯店便宜許多。
2005/12/10 10:56AM Dream.. (主夢：年輕女生人體彩繪成瑪麗蓮夢露，在講台上唱歌做動作。) 訊息插播：聲音邏輯，可以取悅人，而不只是唱而已。
2005/12/14 06:50AM Dream. 夢中影片：一隻大象衝過懸崖後，怕往下掉那個白痴大象的肥腿就一直在划動，牠往下看卻還是在空中繼續往前移動，後來牠變成一個傻瓜在一個很大的黑色斗篷下，看起來斗篷像是個 canopy 而他在下面亂爬，片中外場有人大喊：「不是那樣哪，你要把斗篷全部包起來啦！」後來出現一張病床，他說：「算了，受不了！」便去坐到床尾抽菸，結果整個斗篷連那個病床一路橫飛到另一邊懸崖上，他雙腿懸空掛在那兒，狀似無辜與驚訝。
2005/12/18 12:07PM Dream. (主夢：我點了有七樣東西的豪華三明治。) 雙重夢：跳舞的姿勢，我點了死亡的一種死法，那死亡是讓對方非常悲傷的……。
2005/12/26 09:20AM Dream. 插播：我接電話，說我的紙來了，「什麼紙啊？」我問，聽起來好像是我印書的紙。
2005/12/30 05:50AM Dream. 插播：一小 baby 或某種生物被困在海中岩床上，有搜救員在抱怨說再不弄出來沒有人受得了，反對(搜救)者說生物界本來就是這樣子，生滅是很常見的，也不代表殘忍。我在想不會把整個岩床挖回去再慢慢救它嗎？
2005/12/30 11:53AM Dream. 主夢：有個男同學給我一份考題。插播：台大已經考過了，我問考卷有沒有外流？回答說沒有。因為我們考得比較慢，因此老師很生氣。主夢：給我那份打開點進去，有張圖片天花板是黑的、一堆小燈、lounge 沙發、壁上嵌了許多 LCD 電視。插播：女ABC 來發宣傳單，說他們就是要電視，我順便問她電視標準長寬比。主夢：有一題點進去是網頁根本不能寫，心想晚上花點時間另存，照其格式寫出來就行了。
附錄：「抽象夢」與「潛隱訊息」
2006/01/31 Tue., cloudy, indoor 21.1°C
2006/01/01 03:54AM Dream. 我跟一些巫師圍在中間開始跳舞。有一個姿勢是單腳站立一直跳，是說我們曾經過著悲傷的日子，但是最後這一切都會過去。
2006/01/02 04:36AM Dream. 潛隱訊息：兩種葉子搞在一起，紅的跟綠的，混合成很奇怪的氣味，想到的是一個佛法，這已經重複出現了。(編按：紅白明點法)
2006/01/02 07:00AM Dream. 跟解脫之道有關，有些人後來變成天使長加百列。
2006/01/04 05:00AM Dream. 開戰的兵荒馬亂中，迎面而來的人說，他從來沒有這麼薄弱的存在過，完全不能引起任何注意。
2006/01/08 02:55AM Dream. 是這一生我最後的六個月。
2006/01/08 06:18AM Dream. 有幾段話進到我之前的連結，連結到看門的都是貓，貓不在乎牠成為一種不實的形式。
2006/01/10 02:30AM Dream. 我在床上，覺得「誰」襲過來──有某種「東西」襲來，所以我用意願把我的床包起來。
2006/01/11 03:40AM Dream. 有三個夢，回神拿錄音筆，全散光了。只剩下一個不搭嘎的意念：「間歇式呼吸法」──停頓、間歇的呼吸方式。
2006/01/12 06:40AM Dream. 在所有的你們的關係層面上…，在所有的層面上，向所有的關係道別。
2006/01/13 09:00AM Dream. 「那架構變得多少有點僵化」
2006/01/15 02:56AM Dream. 潛隱訊息：「最高意識活動」。
2006/01/17 06:15AM Dream. 「有幾次虛假的覺醒」
2006/01/18 07:00AM Dream. 「無味三摩地、止念三摩地」(編按：Samadhi，人與無限融合、與宇宙絕對真實的本體合而為一)
2006/01/19 07:00AM Dream. 我寫了一段文章：審慎的明光境界，然後花很多時間在……
2006/01/22 11:40AM Dream. 美國，夏克提 (編按：Shakti，宇宙之能量)
2006/01/24 07:45AM Dream. 感覺到「源頭」我已經改過了、已經 update 了，已經就這樣了。
2006/01/29 04:50AM. 美國西部，我頂著大太陽走上一條非常非常遙遠的砂石路，來到一個大岩石後，跳出幾個外國女的說：「You have to believe the power of nature. 」還提到什麼 "enchanted"。她意思好像是說她是被一個巫師所養大的，所以她並不知道什麼人類的限制與規範之類的。我其實早就知道那一套，我只是覺得她們何苦要假扮故意來 "enchant you"，然後讓你相信大自然本具的這些能力。
潛隱訊息：是有一個什麼法，我晃了一眼就完全不記得了。
2006/01/29 06:05AM. 在一個荒郊野外，有一些狼群在旁窺伺，牠們什麼都不吃。插播：關於修法的「空」，就是都沒有夢還是什麼。所以那些狼什麼都不吃，寧可餓。我就打開袋子看有沒有什麼麵包屑可以分享，我咬著一個麵包，雙手將塑膠袋打個結，想著那些狼什麼都不吃，因為要修法。
潛隱訊息：跟夢的次第（也就是不同層級的夢）有關。
2006/01/30 05:02AM Dream. 本吒巴巴 (Poonja Baba)。他寫了什麼，我也寫了什麼，我們兩寫的是一樣的，但他要我來補述，因為我用了原文，跟他所引述的是同樣段落。
2006/02/26 07:15pm，做夢者班指導：
S 說最近夢中不自主飛了起來，恐懼中馬上唸咒，以尋求保護。我說這是能量體自己在動作，帶著「你」跑，而你“乍見清醒”的意識發現了，因而缺乏安全感；就好比人累的時候是肉體駝著你走一樣，你一樣能行禮如儀，然而意識能量極低。肉體與能量體便是「你」的兩個容器，這樣了解嗎？
奧修有一種說法我蠻認同，他說人的自我重要感使然，認為有一個神在主宰自己的命運或有一個惡魔專門要加害你，他說整個宇宙有你沒你一點都沒差別，誰理你呀，所以根本沒有一個誰要對你有特別待遇。如果你見到光，那是你自己的能量體，如果你被搬走了或不自主地移動或飛行，那也是你能量體的行為，與神與魔都無涉。但不能一直與你的能量體如此不密合，就像是跟你自己的肉體不合作一樣，無論如何這兩者都是你的工具，工必善馭其器。
意識能量不夠駕馭能量體，就變成如此景況，然後你還得控制你的恐懼，這得刻意地作，就跟我以往“高空作業”時總會自動生成“飛行輔助器”，說穿了，那只是一層心理慰藉，最早期是「飛行安全座椅」，後期縮小變成腹部軟墊，但後來刻意放開雙手來飛，以擺脫倚靠，就不再出現。
還有「睡眠神通法」如他心通、宿命通等，其實並非像我特別在出體時修持，我不過是圖個九倍於清醒修持時的功效 (語出《夢瑜珈》)。目前對二位最有幫助的，還是基本功：
1. 記夢，能記多少記多少，盡量觀察細節；
2. 睡前抹完平衡油靜心打坐半小時，將頭腦思維的干擾降至最低，數息會有幫助，也可以同時練習收訊，同樣這訊息來自你的大我，不是什麼“誰”；
3. 每週挑一三五或二四六，減至兩天也可以，刻意兩段式睡眠，準備清明夢或出體，行前叮嚀自己固定工作項目：看手。
你們的情況每天要兩段式睡眠簡直折磨人。如果“計畫”幾天來做，這樣就不會不實際地期待自己會“突然”清明，一定要間隔幾天，能量足夠，清明才會發生，選擇你狀況不錯的日子安排清明夢或出體。計畫出行的那天二段式睡眠時，可以放輕柔音樂，以維持在淺層睡眠，才不至睡得過沉、意識不清。
4. 當你持續看手達五、六次以上，再增加其他項目，不要貪心，也不要毫無目標，這樣會一直沒有任何進度。
5. 睡前練夢瑜伽「紅白明點法」，幫助觀夢，練習中睡著也不錯。
你在作夢的時候，當意識或覺知穿透夢，你將會突然想起「這是一個夢」。當你在夢中能夠記住說這是一個夢，它將會變成一個事實。然後在白天的時候，當你起床，你會覺得你只是從一個夢換到另外一個夢，然後它也將變成一個事實。如果一天二十四小時都能夠變成在作夢，同時你能夠感覺到它，而且記住它，你將會停留在你的中心，那麼你的意識將會變成雙向的。
你將會開始感覺到那個作夢的人──那個主體。如果你將夢看成真實的，你就忘了你自己，你就無法感覺到主體；當你知道說它不是真實的，你的真相就會迸出來，就會突圍而出，你就能夠感覺你自己。那就是為什麼我們一直堅持說世界不是真實的。
一個方法就是開始感覺和記住每一件事物都是一個夢。另外一個方法就是不要去想任何關於世界的事，只要繼續記住你存在。讓這個「我存在」成為一個經常覺知的因素。透過它，你就能超越夢，而且能夠知道夢就是夢。如果整天你都能夠記住「我存在」，那麼這個也將會穿透你的睡覺。那個運作過程就是：夢被感覺成事實，因為你沒有記得自己，你沒有記得「我存在」；如果有記得自己，那麼事實──所謂的事實，就變成只是一個夢。
這是夢和事實之間的差別：如果你存在，那麼整個事實就只是一個夢；如果你不存在，那麼夢就變成事實。
Osho, The Book of Secrets, Vol. I, 《譚崔經典(一)》pp. 222-223, 226-228.
PS. 有關出體的準備工作，曾回答一位香港人，該文被轉載於香港「靈魂出竅」網站：21/04/05－新增文章一位台灣人的出體心得。
【讀者回應】
2006/02/28 10:12pm 讀者 S：
你將會開始感覺到那個作夢的人──那個主體。
如果你將夢看成真實的，你就忘了你自己，你就無法感覺到主體；
當你知道說它不是真實的，你的真相就會迸出來，就會突圍而出，你就能夠感覺你自己。
那就是為什麼我們一直堅持說世界不是真實的。
這句有點難去理解
可以稍微解釋嗎?
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2006/03/01 12:25pm 主編：
你在作夢的時候，當意識或覺知穿透夢，你將會突然想起「這是一個夢」。
「主體」相對於「客體」──那個所處的世界，無論是現實世界或是夢世界，所謂維持自己的主體性便指不受客體影響與左右。但是從清明夢或出體夢來理解，你會比較容易明白，所以奧修說當意識穿透夢，你即恢復覺知，了知面前景象是一個夢。
回想一下「知道這是一個夢」時的感受，那時你與夢客體是分離的，你壓根也不想理會你的夢表象，你甚至可以隨心所欲轉換夢境或行使奇蹟，因為那時你達到你的本體 (能量體)，你可以接通無限資訊與靈能，所以我們在此狀態練習飛行、練習換景、練習變化物品，也練習神通感應的部分。
好，把以上所說的這些放回到現實世界，能夠凌空靜坐、能夠同時出現在多處、能夠隔空取物、能夠閱讀別人前世今生，這種人就是在現實世界達到本體的人，當然得透過長年的修持，奧修與許多書籍都說：這才是你的本然狀態，能量；唐望也說世界全是能量，所以要看見本質或真相也就是要看見能量。本然的能量狀態，就是你自己──不只是你平常所知道狹隘的你，真正的你自己要大得多，所謂完整性是肉體與能量體俱全的意思，也就是唐望說的 tonal / nagual 合作無間。但幾乎所有的人只能達到肉體。
肯恩到後期能夠一直維持在本體狀態，不因「清醒─作夢─深睡」而間斷，在腦波上來說，他曾接受過測試，一般平時狀態的阿法波，經打坐轉為德爾塔波 (深睡)、西塔 (夢境)、阿法 (清醒) 波同時出現的狀態，「亦即覺知持續不 斷貫穿三種狀態」。《一味》p.442.
我們目前僅能有限地感知某些夢是不真實的，絕大多數仍深陷夢中而不自覺，即便美女變成豬、豬變成王子，你也不會說「啊哈，這是一個夢」。那麼，我們的現實世界就是如此，我們平日白天是在深度昏睡，一刻都無法記得自己。曾經有本書說奇蹟在現實世界經常發生，但是因為不屬於人類庫存記憶或合理定義，感官及頭腦會將之完全忽略與排除。人生如夢也是一個「設計」，好讓你發現自己的真相。所以我的週記很早就寫過：「醒於夢境是第一步，再來是醒於塵世。」然而，百分之九十九點九、九循環的人這一輩子或千千萬萬輩子，一直都醒不過來。
我們「做夢者班」至少要做到第一步：醒於夢境，如果不能全面醒於夢也要高比例醒於夢；如果這一生沒走到下一步：醒於塵世，至少下幾輩子還可以再接再勵。
麥克：對一個喇嘛或高深的修行者而言，在究竟的感官中，醒時與夢中的經驗有無差別？
諾布：也許當一個人可以完全整合自己的經驗時，他便能在醒時與夢中的狀態裡，掌握相同的原則和情況。如此生命真的只是一場夢。
Norbu Namkhai (南開諾布仁波切), Michael Katz (editor), Dream Yoga and the Practice of Natural Light,《夢瑜珈》p. 239.
PS. 「做夢者班」為筆者自組的「清明夢與出體研究社」，按唐望巫士傳承「做夢的藝術」及藏密「夢瑜伽」實修親證，目前成員僅三名。
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